Tradition Martiale

Dans cette tradition martiale russe, on explore, étudie et s’approprie tous les éléments d’une situation de conflit, tant sur le plan externe (corps, forces, mouvements, environnement, etc) que sur le plan interne (tensions, émotions, perceptions, etc).
Nous prêtons une attention particulière à la respiration, la posture optimale du corps, la mobilité générale. Au-delà de la préparation physique et de certains apprentissages techniques, nous cultivons et raffinons aussi la perception de mouvements plus subtils qu'engendrent le rapport avec le ou les partenaires : émotions, intention, plans d'attaque, tensions, agitation mentale, etc.
Ces ressentis seront autant d'indications qui nous guideront dans nos mouvements et actions. Notre pratique est plus axée sur le développement d'un état, d'une disposition nous permettant d'agir de la façon la plus appropriée que de la mémorisation de techniques. Si le travail sollicite rarement l'activité cardio-pulmonaire, les mouvements peuvent être, selon la situtation, tantôt lents et attentifs, tantôt vifs et puissants.
Grâce à divers exercices progressifs, nous développons conscience corporelle et connaissance de soi. Bien plus qu'un sport ou l'acquisition de techniques, nous recherchons un état de paix et une liberté dans un corps fluide. Autant de bénéfices pour notre vie quotidienne.